venerdì 21 marzo 2014

Primavera^___^^

ke bello alzarsi è sentire il cinguettio degli uccellini, il profumo di erba e aria fresca,il sole che inzia a spuntare..belle senzasioni...Sono positiva com'e il clima.....Ieri sera alla fine stavo per cadere in una abbuffata ma c'e lo fatta ho assaggiato uno spicchio di tramezzino di carne e 2cucchiai di riso..sono stata molto brava!!!!il mio d.a oggi:colazione:the s.z,1arancia 1 mela,pranzo:2arance, 2mele un yogurt, 1 tazza di caffe' s.z, acqua e limone s.z, adesso stavo iniziando a cadere nella abbuffata è ho ripreso l'autocontrollo anche se ho una fame da lupi.ho mangiato quindi per non rovinare tutto un paio di grissini e tarallini tutto cio' mi vale come spuntino^_^...stasera solo camomilla senza z., due ore di cylette!!!domani avro' piu' tempo libero mi muovero' il piu' possibile...aiutoo si avvicina la domenica(no) devo essere forte!!!!!a presto...

7 commenti:

  1. Brava che mangi tanta frutta, prova ad aggiungere un po' di verdure e proteine però altrimenti ho paura che sia davvero difficile, comunque stai resistendo alla grande. Dai che dopo i primi giorni è tutto più facile <3

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  2. Bravissima che non esageri e prendi comunque quello che ti piace ma senza abbuffarti :) sono contenta di leggere queste cose ! Continua così !

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  3. ♡SPERO SEMPRE BENE X TUTTE. , VVVB

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  4. esatto, d'accordo con anais, aggiungi le verdure che fanno solo bene :D <3 ti seguo anche io :*

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  5. Come fai a mangiare 3 mele in un giorno?O_O io l'altro giorno ne ho mangiate 2 e stavo malissimo dal mal di stomaco!XD
    Comunque sei fortissima!!!!!!!!!!!!
    :)

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  6. Ci sn pure le arance cn il yogurt, .., , volere è potere♡♡qnd sono dimagrita la prima volta mangiavo solo una mela e bevevo acqua

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