martedì 11 marzo 2014

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₩ Tutto sembra essere iniziato come rose e fiori ma è bastato poco. Per rovinare tutto, , ,arrivo a casa convinta che non devo mangiare nulla è che mi devo dirigere a fare subito cylette ma in realtà una voce mi dice mangia un solo mandarino. ! !Be dico ci può stare. ?.ma poi non smetto è inizio con tre arance x finire a truffare la mano nei pandistella cazxo..uno tirava l altro. Credo xo di non aver superato 800 calorie, ,, , adesso mi ritrovo a fare cylette devo fare qualche esercizio in più! !! ! Cosa fate x evitare questa cazzata e rovinare tutto al secondo giorno? In un mese si possono perdere 10 kg?

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IERI sera alla fine il yogurt non lo mangiato..ho bevuto una tazza di camomilla,ho fatto 2 ore di cylette e vari esercizi per le coscie!!il mio d.a oggi:the'+ 1 pera..pranzo:1yogurt+ 2 arance+ 1 mela+ 1fetta biscottata+ dei crissini..oggi ho mangiato un po di piu' pero' mi devo trattenere il piu' possibile..voglio vivere....faro' 2ore di cykete varie esercizi e berro' camomilla...domani sono tentata di pesarmi...e' dura.ho una fame da lupi e poi vedere tutto quel ben di dio mi fa' stare anocra piu' male:(ho delle cosice orribili..sono una vacca svizzera...cosa fare per diminiure circoferenza coscie?