venerdì 21 marzo 2014

Primavera^___^^

ke bello alzarsi è sentire il cinguettio degli uccellini, il profumo di erba e aria fresca,il sole che inzia a spuntare..belle senzasioni...Sono positiva com'e il clima.....Ieri sera alla fine stavo per cadere in una abbuffata ma c'e lo fatta ho assaggiato uno spicchio di tramezzino di carne e 2cucchiai di riso..sono stata molto brava!!!!il mio d.a oggi:colazione:the s.z,1arancia 1 mela,pranzo:2arance, 2mele un yogurt, 1 tazza di caffe' s.z, acqua e limone s.z, adesso stavo iniziando a cadere nella abbuffata è ho ripreso l'autocontrollo anche se ho una fame da lupi.ho mangiato quindi per non rovinare tutto un paio di grissini e tarallini tutto cio' mi vale come spuntino^_^...stasera solo camomilla senza z., due ore di cylette!!!domani avro' piu' tempo libero mi muovero' il piu' possibile...aiutoo si avvicina la domenica(no) devo essere forte!!!!!a presto...