mercoledì 19 novembre 2014

peso 79/80

Sì alla fine mi sono pesata non c'è l ho fatta a resistere anche perché dovevo regolarmi se sto sbagliando o meno qualcosa...tutto sommato posso dire di avere preso un kg e mezzo in 4 giorni non male...anche se un tempo ne avrei perso di più...comunque dai devo essere soddisfatta c'è gente che un kg lo perde in una settimana non devo cedere il fine settimana per me è un vero incubo...una sorta di rilassamento. ....anche adesso vado a lavoro vi aggiorno stasera. .buona giornata

Luce per sempre

Ascoltando la canzone che da il titolo al mio post scrivo queste poche righe! Bhe che dire anche oggi è andata, a parte le notti insonne devo dire che tutto procede per il giusto verso, è bello sentire i morsi della fame, lo stomaco che chiama, è bello sentirlo come i vecchi tempi,spero di continuare con tutta me stessa così, oggi colazione:The verde sempre sz 1mela 1 banana, pranzo 1 yogurt, 1 mela 1 pera delle carote, cena una tisana 4 biscottie 1 yyogurt, un ora di cylette, 30 day schared, ,ho pensato di fare il primo livello e la stessa sera il secondo stasera ho provato sembra pure più movimento, ma poi ho lasciato perdere perché ero stanca è inoltre mi scivolsvano i piedi, domani mattina sono tentata di salire sulla mia amica, per vedere i miei progressi ma ho molta paura! A domani,